FAQ

Noch Fragen? Gut so.

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um mein 1:1 Coaching. Und falls deine Frage nicht dabei ist: Schreib mir einfach.

Wie läuft das Coaching ab?
Wir treffen uns online für eine 1:1-Session und schauen gemeinsam auf das Thema, das dich gerade beschäftigt.
Du musst weder mit einem perfekt formulierten Ziel noch mit einer fertigen Erklärung dafür kommen, warum du dich so fühlst. Genau dafür ist unser Gespräch da.
Eine Session dauert 60 Minuten.

Muss ich mich auf die Coaching-Session vorbereiten?
Nein. Du musst weder deine Gedanken vorher perfekt sortieren noch mit einem fertigen Ziel oder einer langen Liste an Themen in die Session kommen.
Wenn du vor unserem Gespräch etwas vorbereiten solltest, besprechen wir das vorher gemeinsam – zum Beispiel im Kennenlerngespräch oder vor einer weiteren Session.
Ansonsten gilt: Komm einfach mit dem, was gerade da ist. Den Rest sortieren wir gemeinsam.

Was kostet eine Session?
Eine 1:1-Coaching-Session mit 60 Minuten kostet 99 €.
Du buchst jede Session einzeln. Es gibt keine Pakete, keine Mindestanzahl an Terminen und kein Abo.

Was ist im Preis enthalten?

Die 99 € beinhalten mehr als nur unsere gemeinsame Stunde.

Enthalten sind:

• 60 Minuten persönliches 1:1 Coaching
• meine Vor- und Nachbereitung unserer Session
• passende Übungen, Reflexionsfragen oder Impulse, wenn sie für dein Thema sinnvoll sind-Materialien oder Empfehlungen, die sich aus unserem Gespräch ergeben
• die Möglichkeit, mir nach der Session per E-Mail eine kurze Rückfrage zu unserem besprochenen Thema zu stellen

Keine versteckten Zusatzkosten. Kein Paket, das du anschließend kaufen musst.
Wenn du danach weiterarbeiten möchtest, buchst du einfach eine weitere Session. Wenn eine Session für dich erstmal reicht, ist das genauso okay.

Muss ich mehrere Sessions buchen?
Nein.
Vielleicht reicht dir eine Session, um ein konkretes Thema zu sortieren, etwas besser zu verstehen oder einen neuen Blick darauf zu bekommen.
Vielleicht merkst du danach, dass du tiefer gehen und an einem bestimmten Muster weiterarbeiten möchtest.
Du entscheidest nach jeder Session selbst, ob es weitergeht.

Ich weiß gar nicht genau, wobei ich Hilfe brauche. Ist Coaching dann überhaupt etwas für mich?
Das können wir gemeinsam herausfinden.
Dafür gibt es das kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, wir klären deine Fragen und schauen, ob mein Coaching zu deinem Anliegen passt.
Und genauso wichtig: ob wir beide miteinander können.

Muss ich das Imposter-Syndrom haben, um mit dir zu arbeiten?
Nein.
Mein Schwerpunkt liegt auf dem Imposter-Syndrom und Selbstzweifeln. Aber du brauchst weder eine Diagnose noch musst du dich selbst als „Imposter“ bezeichnen.
Vielleicht zweifelst du ständig an deinen Fähigkeiten, setzt dich selbst unter enormen Leistungsdruck, vergleichst dich mit anderen, kannst deine eigenen Erfolge nur schwer anerkennen oder fragst dich ständig, ob du eigentlich gut genug bist.
Wir schauen auf dein konkretes Thema – nicht darauf, ob du in irgendeine Schublade passt.

Wo findet das Coaching statt?
Aktuell findet mein Coaching online statt.
Alle Informationen und den Link für unsere Session erhältst du nach der Buchung.

Kann ich dich erst kennenlernen, bevor ich eine Session buche?
Ja. Und genau dafür gibt es das kostenlose Kennenlerngespräch.
Wir sprechen kurz darüber, was dich beschäftigt, du kannst deine Fragen stellen und bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite.
Danach entscheidest du in Ruhe, ob du eine 1:1-Session mit mir buchen möchtest.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching kann dir dabei helfen, Gedanken und Verhaltensmuster zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und an persönlichen oder beruflichen Themen zu arbeiten.
Mein Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine notwendige medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.