Coaching

Kein Guru-Gelaber. Kein Bullshit.

Selbstzweifel halten sich selten an einen festen Fahrplan. Deshalb bekommst du bei mir auch keinen.
In meinem 1:1 Coaching zum Imposter-Syndrom schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade wirklich beschäftigt: Situationen, in denen du an dir zweifelst, deine eigenen Fähigkeiten infrage stellst oder das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein – obwohl eigentlich einiges dafür spricht, dass du es sehr wohl bist.

Wir sortieren, schauen genauer hin und versuchen zu verstehen, welche Gedanken und Muster dahinterstecken. Und vor allem: wie du lernen kannst, anders mit ihnen umzugehen.
Kein festes Programm. Kein „Du brauchst sechs Sessions“.
Du entscheidest selbst, wie dein Coaching aussieht

Dein Thema. Dein Tempo.

Jede Coaching-Session dauert 60 Minuten und wird einzeln gebucht.
Vielleicht möchtest du ein konkretes Thema sortieren oder eine Situation aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Vielleicht merkst du nach dem Gespräch, dass du tiefer gehen und über mehrere Sessions an einem Muster arbeiten möchtest.
Dann machen wir genau dort weiter, wo wir aufgehört haben
Vielleicht reicht dir aber auch eine Session - beides ist vollkommen okay.
Du musst dich bei mir nicht vorab für ein Programm, ein Paket oder eine bestimmte Anzahl an Terminen entscheiden.

Womit können wir arbeiten?

Zum Beispiel mit:

• Selbstzweifeln und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein
• Imposter-Gedanken im Beruf oder im Privatleben
• dem Gefühl, den eigenen Erfolg eigentlich nicht verdient zu haben

• Perfektionismus und extrem hohen Erwartungen an dich selbstständigem Vergleichen mit anderen

• Schwierigkeiten, eigene Erfolge wirklich anzuerkennen
• Entscheidungsblockaden und ständigem Hinterfragen

• Angst davor, Fehler zu machen oder „aufzufliegen“
• euen Aufgaben, Veränderungen oder Herausforderungen, bei denen deine Zweifel plötzlich besonders laut werden

• dem Gefühl, immer noch mehr leisten, wissen oder können zu müssen

Du weißt noch nicht genau, wobei ich dir helfen kann? Musst du auch nicht.

Dafür gibt es unser kostenloses Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, was dich beschäftigt – und ob ich die Richtige bin, dich dabei zu begleiten.

Und wenn es passt?

Dann kannst du deine 1:1-Session ganz einfach einzeln buchen.

• 1:1 Coaching
• 60 Minuten · 99 €

Keine Pakete. Keine Mindestanzahl an Sessions. Keine Verpflichtung, weiterzumachen.
Nach unserem Gespräch entscheidest du selbst, ob du einen weiteren Termin möchtest. Wenn ja, machen wir dort weiter, wo wir aufgehört haben.

Was passiert in einer Session?

Du musst nicht mit einem perfekten Plan oder einem fertig formulierten Ziel ins Gespräch kommen.
Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, frage nach und wir schauen gemeinsam genauer hin – auch dort, wo die Antwort vielleicht ein bisschen unbequem wird.

Je nachdem, was du brauchst, arbeiten wir mit Reflexionsfragen, Perspektivwechseln, konkreten Übungen und Impulsen, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Und nein: Ich werde dir nicht erzählen, dass du einfach nur mehr an dich glauben musst.
Wenn das so einfach wäre, wärst du vermutlich nicht hier.

Noch kurz wichtig
Mein Coaching dient der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion. Es ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische bzw. psychologische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen.